eKniga
Potere Mentale – Tecniche pratiche per programmare la mente al successo
Potere Mentale – Tecniche pratiche per programmare la mente al successo
Impossibile caricare la disponibilità di ritiro
Hai mai avuto la sensazione di essere il peggior nemico di te stesso? Che, nonostante impegno e desiderio, qualcosa dentro di te continui a sabotare i tuoi sforzi verso il successo? Potere Mentale è molto più di un libro di auto-aiuto: è un vero e proprio manuale di trasformazione mentale, pensato per chi è pronto a riprendere il controllo della propria vita partendo dal luogo più potente – e spesso più trascurato – che possiede: la propria mente.
In un’epoca in cui lo stress, l’iperstimolazione e la distrazione sembrano dominare ogni giornata, saper governare i propri pensieri non è più un lusso, ma una necessità. Ecco perché questo libro parte con una promessa chiara e coinvolgente: alla fine della lettura, non sarai più la stessa persona. Ogni pagina è costruita per portarti – passo dopo passo – a riscoprire, allenare e padroneggiare quel potere mentale che forse avevi dimenticato di avere.
🧠 Le fondamenta della mente vincente
La prima parte ti guida nel riconoscere i meccanismi mentali più profondi: la differenza tra mente conscia, subconscia e inconscia, e come queste parti influenzano ogni tua decisione, anche (e soprattutto) quando non te ne rendi conto. Con storie ispirate a casi reali, come quella di Anna, manager stressata che riscopre la sua forza interiore, o Marco, atleta che riscrive la propria narrativa mentale, impari come agiscono focus, identità e abitudine. Il tutto è accompagnato da esercizi semplici ma potenti come il “Diario di Consapevolezza Mentale” e visualizzazioni che ti aiutano a vedere – davvero – il potere che puoi coltivare.
🎯 Azione, obiettivi e superamento dei blocchi
La seconda sezione si concentra su ciò che spesso ci separa dai nostri sogni: la mancanza di chiarezza e i blocchi mentali. Ma non bastano obiettivi ben scritti: devi viverli, sentirli, incarnarli. Grazie al metodo VIVA (Visione, Intensità, Verifica, Azione) e alla tecnica R.A.S.A. per sbloccare pensieri limitanti, potrai finalmente capire dove e perché ti stai sabotando… e come invertire la rotta. Con esempi come Laura, imprenditrice che trasforma l’intenzione in risultati concreti, o Dario, ex studente insicuro diventato formatore, il cambiamento diventa reale, tangibile.
🔥 Motivazione, disciplina e resilienza
Arriva poi la parte più concreta e trasformativa: quella dedicata all’azione quotidiana. Perché la motivazione passa, ma la disciplina resta. Con strumenti pratici come “La Routine Potente in 7 minuti” o la “Matematica della Disciplina”, impari a creare risultati anche nei giorni no. E con il metodo S.T.A.R. – una strategia pensata per sconfiggere la procrastinazione – riuscirai a passare dall’inerzia all’azione, un piccolo passo alla volta. A ispirarti ci sono storie vere, come quella di Serena Williams e la sua mentalità da campionessa, o di Luca, studente-lavoratore che ha conquistato la laurea.
🌟 Padronanza mentale e trasformazione quotidiana
Le ultime sezioni sono un invito all’integrazione. Perché non basta cambiare: bisogna mantenere e nutrire il cambiamento. Con tecniche come C.E.R.C.A. per riscrivere il dialogo interiore e strumenti visivi come la Mindset Map o il Manifesto Mentale del Successo, costruirai un ecosistema mentale che sostiene le tue ambizioni. Imparerai a diventare il regista della tua mente, ogni giorno, con consapevolezza, intenzione e forza.
Potere Mentale è un libro fisico, concreto, denso di esercizi, immagini evocative e strumenti stampabili, pensato per accompagnarti in un vero e proprio viaggio di evoluzione personale. È adatto a chi vuole risultati, ma soprattutto trasformazione reale, duratura. Perfetto per chi ha già letto libri di crescita personale e cerca ora un approccio pratico, strutturato, con un metodo passo-passo. Ma anche per chi è all’inizio del proprio cammino, e vuole una guida chiara, stimolante, motivante.
Non è solo un libro da leggere: è un’esperienza da vivere, pagina dopo pagina.
Condividi
📚 Dettagli del Prodotto
Collezioni: Self Help
DISPONIBILE IN DUE FORMATI
🟦 Versione cartacea – Per chi ama il contatto fisico con la carta, sottolineare, tornare indietro e rileggere con calma.
🟨 Versione eBook (PDF ed EPUB) – Ideale per chi desidera portare sempre con sé il libro, su tablet, e-reader o smartphone, e iniziare subito a leggere ovunque si trovi. Tutti gli eBook sono disponibili nei seguenti formati:
- – PDF: leggibile su tutti i dispositivi.
- – ePub: ideale per eReader come Kobo o Tolino.
- – MOBI (su richiesta): compatibile con Kindle.
👉 Scegli la versione che si adatta meglio al tuo stile di lettura – o prendile entrambe per una trasformazione continua, online e offline.
Hai mai avuto la sensazione di essere il peggior nemico di te stesso? Che, nonostante impegno e desiderio, qualcosa dentro di te continui a sabotare i tuoi sforzi verso il successo? Potere Mentale è molto più di un libro di auto-aiuto: è un vero e proprio manuale di trasformazione mentale, pensato per chi è pronto a riprendere il controllo della propria vita partendo dal luogo più potente – e spesso più trascurato – che possiede: la propria mente.
In un’epoca in cui lo stress, l’iperstimolazione e la distrazione sembrano dominare ogni giornata, saper governare i propri pensieri non è più un lusso, ma una necessità. Ecco perché questo libro parte con una promessa chiara e coinvolgente: alla fine della lettura, non sarai più la stessa persona. Ogni pagina è costruita per portarti – passo dopo passo – a riscoprire, allenare e padroneggiare quel potere mentale che forse avevi dimenticato di avere.
🧠 Le fondamenta della mente vincente
La prima parte ti guida nel riconoscere i meccanismi mentali più profondi: la differenza tra mente conscia, subconscia e inconscia, e come queste parti influenzano ogni tua decisione, anche (e soprattutto) quando non te ne rendi conto. Con storie ispirate a casi reali, come quella di Anna, manager stressata che riscopre la sua forza interiore, o Marco, atleta che riscrive la propria narrativa mentale, impari come agiscono focus, identità e abitudine. Il tutto è accompagnato da esercizi semplici ma potenti come il “Diario di Consapevolezza Mentale” e visualizzazioni che ti aiutano a vedere – davvero – il potere che puoi coltivare.
🎯 Azione, obiettivi e superamento dei blocchi
La seconda sezione si concentra su ciò che spesso ci separa dai nostri sogni: la mancanza di chiarezza e i blocchi mentali. Ma non bastano obiettivi ben scritti: devi viverli, sentirli, incarnarli. Grazie al metodo VIVA (Visione, Intensità, Verifica, Azione) e alla tecnica R.A.S.A. per sbloccare pensieri limitanti, potrai finalmente capire dove e perché ti stai sabotando… e come invertire la rotta. Con esempi come Laura, imprenditrice che trasforma l’intenzione in risultati concreti, o Dario, ex studente insicuro diventato formatore, il cambiamento diventa reale, tangibile.
🔥 Motivazione, disciplina e resilienza
Arriva poi la parte più concreta e trasformativa: quella dedicata all’azione quotidiana. Perché la motivazione passa, ma la disciplina resta. Con strumenti pratici come “La Routine Potente in 7 minuti” o la “Matematica della Disciplina”, impari a creare risultati anche nei giorni no. E con il metodo S.T.A.R. – una strategia pensata per sconfiggere la procrastinazione – riuscirai a passare dall’inerzia all’azione, un piccolo passo alla volta. A ispirarti ci sono storie vere, come quella di Serena Williams e la sua mentalità da campionessa, o di Luca, studente-lavoratore che ha conquistato la laurea.
🌟 Padronanza mentale e trasformazione quotidiana
Le ultime sezioni sono un invito all’integrazione. Perché non basta cambiare: bisogna mantenere e nutrire il cambiamento. Con tecniche come C.E.R.C.A. per riscrivere il dialogo interiore e strumenti visivi come la Mindset Map o il Manifesto Mentale del Successo, costruirai un ecosistema mentale che sostiene le tue ambizioni. Imparerai a diventare il regista della tua mente, ogni giorno, con consapevolezza, intenzione e forza.
Potere Mentale è un libro fisico, concreto, denso di esercizi, immagini evocative e strumenti stampabili, pensato per accompagnarti in un vero e proprio viaggio di evoluzione personale. È adatto a chi vuole risultati, ma soprattutto trasformazione reale, duratura. Perfetto per chi ha già letto libri di crescita personale e cerca ora un approccio pratico, strutturato, con un metodo passo-passo. Ma anche per chi è all’inizio del proprio cammino, e vuole una guida chiara, stimolante, motivante.
Non è solo un libro da leggere: è un’esperienza da vivere, pagina dopo pagina.